アルコールに負けず筋肉増!筋トレもお酒も楽しむ人へのおすすめ品

このサイトではお酒の筋肉への影響や、お酒を飲んでてても筋肉をアップさせる方法についてまとめていきます。

 

お酒は好きだけど筋トレやダイエットへの影響が気になる方はぜひご覧になっていってください!

ちょっと考えてみてください。普通は酒を飲んだからって筋肉痛になるなんてことはありません。それなのに飲むと筋肉が痛むなんて、普通に考えて異常なことだと思いませんか?酒で筋肉が痛むのはアルコール筋症という症状なんですが、それが起きる人には、3つの原因が考えられます。肝臓の分解能力が低い栄養が足りてない筋...